Арт-терапія

Ментальне здоров’я є надзвичайно важливим аспектом нашого загального благополуччя, адже саме воно визначає наше емоційне самопочуття, відносини з іншими людьми, продуктивність у роботі та навчанні. Існує багато вправ і технік, які допомагають дітям та дорослим долати стрес, тривогу, депресію та інші проблеми. Сьогодні учні 5 класу вчилися знімати і відпускати тривогу, переміщуючи її на аркуш паперу. Також п’ятикласники ознайомилися та виконали релаксаційну вправу «Метелик».